Een recept van Julie Van den Kerchove Ontbijtcake met bosbessen à la Julie Van den Kerchove

Zin in iets gezonds en lekkers bij het ontbijt? Deze smeuïge ontbijtcake met bosbessen is een verfijnd alternatief voor de klassieke koffiekoek. De zachte basis van havervlokken, amandelmeel en rijpe banaan zorgt voor een heerlijk voedzaam begin van de dag. Maar deze cake is meer dan een ontbijt: serveer hem gerust als licht dessert met een kop dampende koffie of thee al dan niet afgewerkt met een toef slagroom. Ook een aanrader met een lepel (plantaardige) yoghurt voor een verwenmoment in de ochtend.

© Goed Eeten - Pelckmans - €27

Ingrediënten

4personen

Voor de ontbijtcake

Bereiding

Voor de ontbijtcake 60 min m

Verwarm de oven voor op 175 °C.


Bedek een cakevorm met bakpapier of vet de vorm rijkelijk in met kokosolie (of boter voor een niet-vegan versie).


Mix de bananen, de amandelmelk, de notenpasta, de vanilleproteïne of andere zoetstof, de gesmolten kokosolie, het bakpoeder, de kaneel en het zeezout tot een egale massa. Je kan dit ook met de hand prakken en mengen.


Voeg de havervlokken en het amandelmeel toe en meng tot een glad deeg.


Giet het deeg in de cakevorm en leg er de verse of bosbessen op. Duw ze een beetje in het cakedeeg en werk af met wat kokosschilfers of fijngehakte noten.


Plaats de cakevorm 50 min in de voorverwarmde oven. Gebruik een vork of prikker om te controleren of de cake klaar is. Let erop dat je de cake niet te dicht bij de grill plaatst, zodat de bovenkant niet verbrandt.


Laat de cake volledig afkoelen. Hoe koeler de cake, hoe steviger hij wordt.


Serveer eventueel met een lepel (plantaardige) volle yoghurt.

Tips & tricks

De combinatie van de havervlokken met het amandelmeel geeft een smeuïge textuur. Je kan ook alleen havervlokken (2 koppen) gebruiken, maar dan zal de cake minder luchtig en plakkeriger zijn.
 

Vervang de bananen ook eens door zoete peer die je fijnhakt in de blender met de andere vloeibare ingrediënten. Ook lekker met ontdooide blokjes diepvriesmango.
 

Voor een suikerarme eiwitrijkere versie gebruik ik graag vanilleproteïnepoeder om de cake op smaak te brengen. Je kan ook een andere zoetstof toevoegen, zoals ahornsiroop, kokosbloesemsuiker of erythritol.
 

amandelcake bosbessen

Als je iets wilt aanpassen aan dit gerecht, vraag dan gerust onze AI-chef Lio om advies.

Vraag het aan Lio

Reacties