Op vakantie wil je het er volledig van pakken. Lekker eten, in de zon bakken en in het zwembad springen, of zijn we nu net iets te enthousiast? Volkswijsheid zegt om minstens één uur na het eten te wachten voor we onze zwembroek aantrekken. Terecht of niet?
Iedereen vliegt als een gek in het zwembad, maar jij zit aan de kant te wachten. Frustrerend. Er wordt steeds gezegd dat zwemmen direct na het eten gevaarlijk zou zijn. Waarom eigenlijk? Deze wijsheid is gebaseerd op de fysiologische waarneming dat er tijdens de vertering van voedsel meer bloed naar het maag-darmsysteem gaat. Dat bloed is tijdens de vertering niet beschikbaar voor de andere organen.
Organen die je ook gebruikt tijdens het zwemmen. Omdat de kans bestaat dat deze minder optimaal zouden functioneren tijdens de vertering, werd dit bekeken als een gevaar tijdens het zwemmen. Een tweede gevaar zou zijn het terugvloeien, zeg maar uitkotsen, van je maaltijd. Bijgevolg mogelijk verstikkingsgevaar en een geruïneerd zwembad. Nog zin om te zwemmen? Alinea twee biedt verlichting.
Wachten zat
We zijn nog altijd aan het wachten terwijl de bommetjes en opblaasbare flamingo’s rond onze oren vliegen. Heb nog even geduld, we zijn er bijna. De vorige lugubere alinea was in een zekere mate terecht maar we kunnen hem relativeren. Voor onze oren vol water zitten, moeten we gewoon volgende regels er even inknopen. Heb je extreem zwaar gegeten, denk aan 5 gangen, een stevige moelleux of een bombastische kaastafel? Blijf dan nog maar even aan de kant.
Heb je gegeten maar voel je je niet moe of, in een slechter geval, misselijk? Dan nog moet je niet meteen de eettafel als springplank gebruiken, maar na pak twintig minuten kan je de watertemperatuur wel even gaan uittesten. Voor alcohol gelden wel strenge regels. Na het drinken van enkele glazen doe je best geen fysieke inspanningen, dus ook geen zwempartij. We zijn allemaal het wachten zat, maar ben je zat? Dan blijf je beter verder wachten.