Heb je na gisteren last van een helse kater? Dan ben je vast en zeker niet alleen, wees daar maar zeker van. Op het internet vind je tal van zogenaamde manieren om je hangover weg te werken, maar wat is nu echt een goede remedie? Wij zochten voor jou uit wat je moet eten bij een kater. Happy new year!

Plat of spuit? Die vraag wordt vaak op restaurant gesteld en iedereen heeft wel zijn persoonlijke voorkeur. We gaan er van uit dat water de beste keuze is voor je welzijn maar maakt je waterkeuze toch een verschil voor je gezondheid? Wij zochten het voor je uit.

Komkommer, de verfrissende groente die vaak als een simpel salade-ingrediënt wordt beschouwd, heeft een schat aan geheimen die je misschien nog niet kent. Terwijl je geniet van de knapperige textuur en het verkoelende effect, sta je er waarschijnlijk niet bij stil hoe veelzijdig en fascinerend deze groene groente eigenlijk is. Bereid je voor om versteld te staan van wat je allemaal nog niet wist over komkommer.

In tal van Noord-Afrikaanse, Mediterrane en Midden-Oosterse recepten duikt een bijzonder ingrediënt op: oranjebloesemwater. Vergelijkbaar met rozenwater voegt het extract een bloemig aroma toe aan diverse gerechten. Hoe je het precies gebruikt? Dat vertellen we je in dit artikel.

Wanneer je zelf mayonaise maakt, heeft deze meestal een gelige, stevige structuur, maar het kan ook anders. Wil je dat je mayonaise mooi wit en vol is? Dat kan door één simpele toevoeging. Het geeft je saus niet alleen een mooie kleur zoals in de supermarkt, maar ook een aangename textuur. Het proberen waard vind je niet?

Op zoek naar een verfrissend drankje om je dorst te lessen zonder de te veel suiker van frisdrank? Waterkefir is het antwoord. Deze bruisende limonade biedt een subtiele zoetheid en een verfrissende smaak die perfect is voor warme dagen.

Ook dit jaar zijn afslanktechnieken hot topics of discussion. Denk aan ozempic, een medicijn voor diabetespatiënten. Hoewel die hype geleidelijk afneemt, wint zijn broertje vandaag de dag aan populariteit. We stellen je voor aan oatzempic. Wat dit precies inhoudt en of het een goed alternatief is, lees je later.

Op 8 maart worden vrouwen wereldwijd in de bloemetjes gezet en is het International Women's Day. Dan staan we stil bij thema's zoals emancipatie, vrouwenrechten en solidariteit. Wij willen jullie verwennen met vijf voedingssoorten die je vrouwenhuid alvast laten stralen. If that ain't empowering!

De temperaturen stijgen, en daarbij ook onze eigen lichaamstemperatuur. Voldoende drinken is de boodschap, maar we kunnen ook naar fruit grijpen om voldoende te hydrateren.

Dat het belangrijk is om goed te hydrateren tijdens zonnige zomerdagen weten we allemaal. Maar over het wat en hoe daarvan gaan verschillende verhalen de ronde. Zo leeft ook het idee dat we op warme dagen bij voorkeur elektrolytenwater zouden moeten drinken. Maar in hoeverre is dat echt zo? Wij gingen op zoek naar het antwoord!

Bij ayurveda is je spijsvertering je beste vriend. Deze eeuwenoude Indische geneeswijze focust zich niet alleen op de juiste voeding, maar ook op de bereidingswijze en je darmfunctie. Maar wat is ayurveda nu juist, en wat eet je het beste? Met deze tips eet je jezelf in balans.